콧물 멈추는 방법과 콧물이 계속 나는 이유, 치료 방법 알아보자.

콧물은 일반적으로 감기나 알레르기와 관련된 증상으로 나타납니다. 이러한 상황에서 콧물을 멈추는 방법과 콧물이 계속 나는 이유, 그리고 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

▶콧물 멈추는 방법

1. 적절한 수면 및 휴식

충분한 휴식을 취하고 적절한 수면을 취함으로써 면역력을 향상시키는것이 가장 중요합니다. 이를 통해서 콧물을 줄일 수 있습니다.

2. 적정한 온도와 습도 유지

실내의 온도와 습도를 적절하게 유지함으로써 콧물의 양을 줄일 수 있습니다. 너무 건조한 공기는 콧물을 유발할 수 있으므로 가습기를 사용하거나 수건에 물을 뿌려 방에 두는 것이 도움이 됩니다.

3. 감기약 및 해열제 복용

감기 증상을 완화하기 위해 감기약이나 해열제를 복용할 수 있습니다. 하지만 이는 임시적인 대책이며 원인을 제거하지는 않습니다. 약국에서 사는 약보다, 직접 병원에 가서 처방약을 받는것이 효과가 좋으니 병원에 가서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다.

4. 콧물을 흡입하는 방법

콧물을 흡입함으로써 콧물의 양을 감소시킬 수 있습니다. 이를 위해 소금물을 이용한 콧물 세척기를 사용하거나 콧물을 흡입할 수 있는 기구를 사용할 수 있습니다. 또는 코레이저 치료기를 10만원 내외로 구입하여 꾸준히 사용하는것도 알레르기성 비염에 효과적입니다. 다만 아침,점심,저녁으로 10분씩 꾸준히 치료하여야 하니 끈기를 갖고 고쳐나가는것이 가능하신분들께 추천드립니다.

5. 항히스타민제 복용

알레르기로 인한 콧물의 경우, 항히스타민제를 복용함으로써 알레르기 반응을 억제할 수 있습니다.

 

 

▶콧물 치료 방법

1. 약물 치료

콧물을 치료하기 위해 약물을 사용할 수 있습니다. 항히스타민제나 비강 스프레이 등을 사용하여 염증을 줄이고 콧물을 억제할 수 있습니다. 하지만 약물 사용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

2. 가정 요법

가정 요법으로는 소금물을 이용한 코 세척이나 콧물 흡입 등이 있습니다. 콧물을 흡입하는 것은 코에 쌓인 분비물을 제거하여 콧물을 줄일 수 있습니다.

3. 알레르기 관리

알레르기로 인한 콧물의 경우, 알레르기 유발물질을 피하고, 알레르기 증상을 완화하기 위해 의사나 약사와 상담한 후 알레르기 약물을 사용하는 것도 하나의 방법입니다. 항히스타민제나 불페노토스 등이 일반적으로 사용되며, 중증한 알레르기 증상을 감소시킬 수 있습니다.

4. 알레르기 테스트

알레르기 유발물질을 정확히 알아내기 위해 알레르기 테스트를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 의사와 상담하여 적절한 검사 방법을 결정하고, 알레르기 유발물질에 대한 면역력을 확인할 수 있습니다.

이러한 방법들을 통해 알레르기 증상을 완화하고 관리하는 데 도움이 될 것입니다.

5. 코에픽 레이저 스틱

레이저 치료는 스프레이나 약물 등의 치료제를 사용하지 않고, 레이저 광선을 사용하여 코 내부의 염증을 줄이는 치료 방법입니다. 가정에서 할 수 있는 레이저 치료기는 주로 "레이저 포인트 스틱" 또는 "무통레이저 포인트 스틱"으로 알려져 있습니다. 레이저 포인트 스틱은 작고 휴대하기 쉬운 디바이스로, 간단한 사용법을 가지고 있습니다. 그러나 집에서 꾸준히 해줘야하는 단점이 있습니다. 일반적으로 이 디바이스는 코의 내측부에 신경통을 완화시키는 광선을 비춥니다. 이 광선은 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선시킴으로써 알레르기 비염 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 무통레이저 포인트 스틱은 조금 더 진화된 형태의 디바이스로, 같은 원리로 작동하지만 레이저 광선을 비추는 과정에서 통증 없이 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 이 디바이스는 코 내부의 염증을 줄여주고 비염 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 물론, 가정에서 사용 가능한 레이저 치료기는 의사의 처방 없이 구입할 수 있지만, 의료 전문가와의 상담 후 사용하는 것이 권장됩니다. 의료 전문가는 개별적인 상황을 고려하여 가장 적합한 알레르기 비염 치료 옵션을 제시합니다.

 

 

 

▶코감기에 좋은차

1. 양파차

양파는 혈액순환을 활발하게 하고, 콧물 증세를 완화시켜 줍니다. 코감기에 좋은 양파차를 만드는 방법은 양파를 썰어 뜨거운 물에 넣고 우려 먹으면 됩니다.

2. 대추차

코감기의 대표적인 증상인 콧물 코막힘 증상을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 코감기에 좋은 대추차는 호흡기 강화로 면역력을 길러줍니다.

3. 모과차

폐렴, 기관지, 기침 등에 탁월한 효능을 지니고 있으며 가래를 삭혀주어 코감기는 물론 목감기에도 효과적입니다. 모과차에는 신맛을 내는 유기산이 함유되어 있어 해로운 균을 제거하고 부패를 방지하는 해독효과과 있습니다.

4. 민들레차

코감기에 좋은 민들레차는 투명한 콧물이 날 경우 효과적입니다. 민들레차를 만드는 방법은 싱싱한 민들레꽃을 따 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 하루정도 밖에서 말립니다. 후에, 말린 민들레꽃을 팬에 살짝 볶아 뜨거운 물에 2~3개 띄어 먹습니다.

5. 박하차

목 주위 열기를 풀어주고 감기 기운을 밖으로 밀어내주어 목감기에 효과적입니다.  목감기에 좋은 박하차는 뜨거운 물(200mL)에 박하를 4g 정도 넣고 5~6분간 우려낸 후 먹으면 좋습니다.

 

 

여기까지 콧물이 나는 이유와 치료방법, 콧물에 좋은 음식 및 차에 대하여 알아보았습니다. 알레르기성 비염으로 콧물이 지속적으로 나는경우에는 굉장히 힘든 시간이실텐데요. 위의 다양한 방법을 하나씩 시도해보며, 치료하시기를 추천드립니다. 감사합니다.